Blog over Bezield Leven (II)

Groei-impulsen

Deze impulsen hebben te maken met leren, ontwikkelen en een ruimere horizon krijgen. Je ‘ik’ is niet een vast gegeven, maar kan zich ontwikkelen.

Als je een zin uitspreekt als ‘ik kies ervoor…’ of ‘ik wil…’, is de kans groot dat je vanuit je groei-impuls spreekt.

De impulsen om te groeien kunnen je inspireren omdat ze je aanspreken op jouw persoonlijke autonomie, je vrijheid en zelfbepaling. Ze bieden je vervulling en vergroten je zelfvertrouwen.

Als je je voornamelijk door je groei-impulsen laat leiden ben je heel gedreven om jezelf te ‘verbeteren’. De valkuil is echter dat je vindt dat je nooit goed genoeg bent…

Je groei-impulsen vragen dus om een zekere basis van zelferkenning, eigenwaarde en bestaansrecht (een van de ik-impulsen), anders ga je externe erkenning zoeken.

Ze zijn een schakel tussen de ik-impulsen vanuit je ego en de diepere lagen van je ziel. Ze leiden ertoe dat je boven je basis uitgroeit.

De groei-impulsen op een rijtje

Invloed: Willen laten zien wie we zijn, vanuit de wens om iets buiten ons te verbeteren.

Richting: Waar wil je naartoe? Welke doelen wil je jezelf stellen?

Kwaliteiten: Doen waar je echt goed in bent. Het beste van jezelf kunnen inzetten betekent vaak een bron van bezieling.

En nu de praktijk

Het is goed om te erkennen en te herkennen hoe deze groei-impulsen bij jou werken. Hoe word je geleid door welke impuls (of impulsen)? En hoe kun je hier invloed op uitoefenen?

Invloed

Wat in de wereld zou jij willen veranderen, verbeteren? Hoe zou jij de wereld een beetje beter achter willen laten?

Mijn voorbeeld: Voor mij staat het vergroten van bewustzijn centraal. Lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn, maar ook bewustwording over waardoor je wordt gedreven. Zodat je steeds dichterbij jezelf komt en daardoor de wereld een beetje beter wordt.

Richting

Kies een gebied dat belangrijk is voor je (gezin, werk, vrije tijd bijvoorbeeld) en merk op wat daar belangrijk in is voor jou. Is er iets dat je mist, wat je anders zou willen? Hoe zou je hier een doel van kunnen maken?

Mijn voorbeeld: Op het gebied van werk wil ik dat mijn sessies vergoed worden door zorgverzekeraars. Dat was dan ook mijn doel, wat ik inmiddels bereikt heb. En op lange termijn is het vergroten van het bewustzijn in de wereld mijn richting.

Kwaliteiten

Kwaliteiten geven je energie, voldoening en plezier. Ze vormen een soort rode draad in je ’zijn’. En tonen zich op allerlei manieren: zowel in het omgaan met jezelf, je partner, je familie, je huishouden, je werk, je kinderen. Een aantal heb je ontwikkeld in de loop der jaren, maar veel kwaliteiten zijn al aanwezig als kind. Het zijn unieke eigenschappen waarvan je je vaak niet realiseert hoe bijzonder ze zijn. Het is fijn om te weten waar je goed in bent, je kunt erop vertrouwen.

Sluit je ogen en ga eens terug naar een moment in je kindertijd dat je gelukkig was. Wat deed je toen? Wat was het waar je blij van werd? Vorm dit om naar jouw kwaliteiten.
Vind je dit moeilijk, dan kun je ook aan de mensen om je heen vragen wat zij zien in jou als belangrijke kwaliteiten en talenten.
Maak een lijstje van 5-7 kwaliteiten.
Ga voor jezelf na welke je al veel inzet en welke je meer in zou kunnen zetten.

Mijn voorbeeld: Mijn kwaliteiten en talenten zijn o.a. luisteren, inleven, zachte kracht en speelsheid.

En dan?

Breng je kwaliteiten samen met dat waar je invloed op zou willen hebben en de richting die je hebt gekozen. Neem de verantwoordelijkheid om deze groei-impulsen te leven. Dan sta je al met één been in een bezield leven.