Blog over Je openen – Floor Slagter

Je openen naar jezelf

Dit artikel is in het YOGI YOGAblad gepubliceerd.

Herken je dat? Je hebt een fijne avond met een man of vrouw en je wilt eigenlijk wel verder. En voor je het weet is hij of zij bij je naar binnen gegaan. Het doet een beetje pijn of het schuurt, maar even later is het toch lekker en kun je er toch wel meer aan overgeven.
Eigenlijk ben je dan te snel gegaan. Je lichaam was nog niet klaar voor de volgende stap.

Wat gebeurt er op zo’n moment?

Als je nog niet helemaal open bent, dan is je lijf nog gespannen en alert. Het lichaam staat klaar om in actie te komen wanneer er iets gebeurt wat het (nog) niet wil. De levensenergie stroomt niet vrij.

Wanneer je wacht tot je lichaam zich opent, voel je meer vreugde, meer genot en voel je jezelf en je lichaam echt. Dan ben je de stromende jij, die je werkelijk bent.

Je openen voor een ander

Jezelf als vrouw openen is niet hetzelfde als een klinische setting bij de gynaecoloog, waar je je benen wijdt doet en de ander doet wat hij/zij moet doen.
Nee, het is op de seconde voelen wat goed is voor jou en je lichaam. Zodat je lichaam niet alert en krampachtig reageert, maar zich opent.

Als je je opent voor een ander, terwijl je lichaam nog niet ready is, dan ga je over je eigen grens heen. Jezelf openen naar een ander, kan alleen als je trouw bent aan je lichaam. Dit is een heel fijnzinnig proces. Ik had laatst een vrouw in mijn praktijk die zich meer wilde openen, maar tijdens de sessie kwam de pijnlijke en traumatische tweede bevalling van haar dochter naar voren. Er zat, ondanks dat dit 23 jaar geleden was, nog heel veel schrik in haar lichaam. Hierdoor kon ze zich niet openen naar een man. Na een aantal sessies, heeft ze deze bevalling kunnen helen en is er ontspanning in haar lichaam gekomen.

Uit je hoofd, in je lichaam

Hoe kun je nu meer naar je lichaam luisteren?
In je lichaam kun je een ja of een nee voelen:

ja – je ergens naar toe bewegen (dan open je je)
nee – ergens vandaan gaan (je sluit jezelf af)

Deze beweging is je eerste impuls. Vaak voel je die als eerste in je buik. Je mind kan dit niet bedenken, je lichaam is veel sneller.

Het je werkelijk openen vraagt om grote subtiliteit. Het is op de seconde voelen wat je lichaam je aangeeft. Het gevaar van ‘grote stappen, gauw thuis’ ligt op de loer. Voor je het weet, volg je je mind die roept “Ach, open jezelf nu maar, dat kan nu wel” of “Niet zo aanstellen, de vorige keer ging het ook”. En voor je het weet, heb je er een ‘trauma’ bij. Trauma klinkt misschien wat zwaar, maar iedere keer als je over de grens van je lichaam gaat, is er toch een reactie in je lichaam. Dat kan tot verkramping (een mate van vaginisme) of dissociatie (een mate van niet meer in je lichaam aanwezig zijn) leiden.

Jouw tempo

Volg het tempo van je lichaam. Luister of je een ja of een nee voelt en voel welke emoties er zijn. Angst voel je door een (lichte) verkramping of doordat je er niet meer helemaal bij bent. Voel de angst en misschien komt er een situatie op waarin je je angstig hebt gevoeld. Je kunt deze angst voelen, zonder er helemaal in mee te gaan of er in te verdwijnen. Dit doe je door je lichaam te voelen en diep te ademen.
Ook door veel aandacht en contact te hebben met je bekken, er letterlijk in wonen, helpt je om beter te kunnen luisteren naar je lichaam en al je emoties te containen.

Dit is mijn werk.

Vanuit mijn praktijk onderzoek ik samen met jou waar je je nog meer kunt openen, hoe je je emoties meer kunt voelen en kunt containen.
Door mijn brede achtergrond werk ik vanuit verschillende invalshoeken. Het belangrijkste vind ik dat de invulling van de sessies bij jou en je proces passen.
Als je coaching met lichaamswerk en bijvoorbeeld massage te combineert, ervaar je ook je nieuwe waarheid en vrijheid in je lijf.

Dit ben ik

Als psycholoog breng ik lichaamswerk, seksualiteit en vrouw-zijn bij elkaar.
In mijn haast onstuitbare nieuwsgierigheid heb ik diverse studies, cursussen en opleidingen gevolgd en afgerond: Psychologie, NLP, Reiki Master, Coaching en counseling, diverse tantratrainingen, Tantric Ayurvedic Bodyworker en Women’s Soul Coach. Op dit moment studeer ik Inner Grounding Therapy (een opleiding waarin Tantra, Yoga en Ayurveda bij elkaar komen) en werk ik als docent in het team van Soul Institute.