Online Programma’s
Kom in je Lijf
Verbinding met je lichaam maken
om jezelf helemaal te voelen
Vijftien dagen lang ben je iedere dag met je lichaam en lichaamsbewustzijn bezig. Hierdoor wordt ‘in je lichaam aanwezig zijn’ een gewoonte. Je verankert en integreert het.
Wees gerust, de cursus zelf is slechts 15 minuten per werkdag en alles wat je leert, pas je direct toe in de praktijk.
Ontspanning & Aanwezigheid
Je zenuwstelsel tot rust brengen,
waardoor je echt kunt ontspannen
Vijftien dagen lang ben je iedere dag met bewust ontspannen en bewust-zijn bezig. Als je er zo lang en intensief mee bezig bent, wordt ontspanning en aanwezig zijn een gewoonte.
Wees gerust, de cursus zelf is slechts 15 minuten per werkdag en alles wat je leert, pas je direct toe in de praktijk.