Human Design Mat

Afgelopen vrijdag heb ik meegedaan aan een training om met een Human Design mat te leren werken. Het is net als met opstellingen of het werken met plaatsankers dat de plaats op de mat je (lichamelijke) informatie geeft. Erg interessant :-)!

Hiermee komt er een nieuwe dimensie bij, bij Human Design!

Snap je sommige termen niet? Kijk dan even de begrippenlijst.

Tijdens het Living Your Design traject doen we ook diverse oefeningen waarbij je de Designs van anderen kunt ervaren. Echter, je kunt als je een gekleurd center hebt (centra zijn die 9 vakken in een Design) niet ervaren hoe het is om deze ongekleurd te hebben. Maar met de mat kan dat wel! Je kunt voelen hoe het is voor jou wanneer je een center gekleurd of juist ongekleurd zou hebben.

Mijn ervaring tijdens de training op de mat
We beginnen met een oefening waarbij we de verschillen centra gaan ervaren. We beginnen bij mij door mijn Design neer te leggen, bij mij zijn er 3 vakken gekleurd (het G center, de Keel en de Ajna). Ik ervaar fijne energie door mijn lichaam, een herkenning, ‘ja, dit is mijn Design en ik ben er blij mee’.

Dan vraagt degene die mij begeleidt op welk center ik zou willen staan. De Solar Plexus, het emotionele center, wil ik graag ervaren. Deze wordt voor mij neergelegd en ik ga erop staan en direct begint mijn lichaam te schommelen, te wiebelen. Ik kan niet stilstaan en moet mij overgeven aan de bewegingen. Ook emotioneel voel ik van alles, ik kan er niet echt bij, maar er is veel roering.

Vervolgens ga ik op het Milt center staan. Direct sta ik ‘aan’, ik ben alert, mijn lichaam is gespannen en ik voel een angst voor de toekomst. Het is zo bijzonder om al deze sensaties te ervaren alleen maar door op het vakje op de mat te staan!

Ik ben ook heel benieuwd hoe het Sacrale center (dit is de sterkste en grootste motor die alleen Generators hebben) aanvoelt. Ik ga erop staan en ik voel zo’n sterke energie door mij heengaan dat ik van de mat af moet stappen! Ik sta perplex, het doet wat pijn in mijn buik en ik krijg zelfs tranen in mijn ogen. Wow, wat heftig! Ik sta te trillen op mijn benen. Ik heb nog nooit zo’n heftige reactie gehad bij welke vorm van lichaamsgericht werk ook.

Na wat gegeten te hebben, kom ik weer bij. Ik praat even met de trainer, we vermoeden dat dit voor mij zo heftig is omdat ik helemaal geen motorcentra heb in mijn Design. We maken de oefening nog af en ik eindig weer lekker in mijn eigen Design.

In de middag oefenen we nog met coachingsvragen, waar je met behulp van de mat wat meer helderheid op kunt krijgen. Ook erg verhelderend!

Wat een mooie manier om Human Design lijfelijk te ervaren. Geen woorden, maar voelen, precies hoe Human Design werkt! Spelend op de mat.

Ik kijk ernaar uit om met de deelnemers van het Living Your Design traject de mat te gaan gebruiken!